预防头屑过多的5种方法

　　1、意头皮卫生。

　　常常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，须要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，发生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

　　2、常常梳头。

　　每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的发展，减少头皮上皮细胞产生角化。

　　3、戒烟、少饮酒，制止吃辛辣和多脂性食物。

　　瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

　　4、外用药物。

　　可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

　　5、须要时可加用内服药物进行帮助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。常常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不只可以美容，并且有显著的医疗感化，是大脑保健要领之一。