滋养秀发 秋冬护理四妙招

　　法门1 对峙做发膜

　　秋冬空气质量下降、风沙频率增多，很多有害物质会黏附在头皮和头发上，发生最直接的伤害。所以最好接纳滋润型的洗护产物，一些柔丝精华的护发膜也应该从这时候起注意使用，它可以提供修复发丝所需要的营养，并长效锁住水分。可以选择含有燕窝、辅酶Q10、角卵白、核桃粒、透明质酸、维他命B5、蜂蜜等身分的针对性发膜，不只能深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，而且能深层滋润秀发、改进发质、散发光泽。同时具有防晒功效，为头发增加有力的掩护。

　　含有综合草本维他命身分的营养液不只能柔顺发丝，并且能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复生力，而且还可以辅佐头皮更有效的吸收其他产物。营养液使用比力方便，可以在专业健发机构进行处理惩罚，也可以在家里自行护理，随时随地用它来为头发增补营养。

　　法门2 勤推拿

　　推拿对疏缓头皮经络有很重要的感化，能促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮推拿简单易行，在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5~10分钟。对峙一段时间后，会仇家皮屑、掉发等问题有明显的效果。

　　法门3 善用精油

　　差异的精油会仇家皮发生差异的非凡功效，如茶树精油可缓解头皮油脂排泄过旺；迷迭香精油、肉荳蔻精油可刺激头皮毛产发展；百里香精油、雪松精油对减轻头皮屑、掉发明象有很好的效用；而依兰精油则可增亮发色。可按照差异的需求选取。每天抽出10分钟阁下的时间，仇家皮进行精油推拿会有意想不到的效果。

　　专家称，这些经验都是多年来在“头皮SPA”的实践和研究总结出来的。头皮SPA是专业的健发之道，包括头部洗护、推拿、调养等多重细致、专业的呵护，不只是护发、养发，更能有效的解决头皮问题。只有头皮健康，头发才可能真正健康。如果日常就注意护理本身的头皮，会减少很多头发问题。

　　法门4 多吃含维生素的食物

　　秋季人体对水分的需求远远大于其它季节。同样头发也一样，身体得到富裕的水分后，头发也可以分到一杯羹，减轻干燥水平。

　　多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对付维持上皮组织的正常功能和布局的完善，促进发展发育起重要感化。而维生素B2及维生素C富厚的食物也对脂溢性脱发有必然效果。