防脱 教你秀发按摩4妙招

　　护发第一式

　　推拿完头顶后，转向推拿颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，反复5次。

　　以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。

　　功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉。

　　护发第二式

　　第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。

　　第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地漫衍在头皮上，令香薰油发挥最大功效。

　　第三步：让已充满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以推拿。之后可以用锡纸包裹着头发，以必然微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

　　功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂排泄。

　　护发第三式

　　第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。

　　第二步：由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟阁下，再由第一步开始，反复5次，再做另一只腿。

　　第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈推拿半分钟，再做另一只脚。

　　功效：别以为只有推拿头皮才可以生发，推拿适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，有助于头发的健康发展。

　　双手微曲，别离放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈推拿1分钟。静止半分钟后，再打圈推拿一分钟。反复此行动3次。

　　功效：可刺激血液循环，增加油脂排泄，令头发越发有光泽。