12星座如何保持乐观心态
在如今这个竞争愈来愈激烈的社会,压力的细菌无时不在,无处不在,适度的压力是益菌,过度的压力便是害菌。那么,十二星座又是如何克服压力,保持着乐观心态呢?快来看看吧!
白羊座:单纯地活在当下便好
白羊座要想变身直面压力的勇士,其实很简单,因为这个星座的人“底子好”——天生乐天派,对什么都“大而化之”,反倒使得他们更容易从容不迫地直面生活中的各种压力,对过去的失败大可抛在脑后,坚信“潮落之后一定有潮起”,一切重头再来;收起对未来的惶恐,只是单纯地活在当下,把握眼下分分秒秒。
金牛座:感受倾诉的温暖力量
不得不说,执拗的金牛座真的很不爱给人“找麻烦”,有压力他们宁可自己一肩扛,有烦恼他们宁可深夜独自消化。总之,金牛座对释压这件事还真是不擅长。殊不知,若主动把内心的苦楚、郁闷,向亲朋好友倾诉出来,他们的分担可以使得你的痛苦减少一半,而彼时你原本阴霾的心情也会渐渐云开雾散,重现晴朗。
双子座:不爽时转移注意力吧
双子座的思维本来就很跳跃,当他们遭遇不爽,心情不快时,只要适当地转移一下注意力,就能轻松地自我解压,变身零帕族了。例如,郁闷时,可以有意识地听听令人振奋的歌曲、或翻阅一下笑话集锦,都能慢慢让压力一扫而光;还可以到户外走走,与大自然来个亲密接触,相信美好的事物会带来前所未有的好心情。
巨蟹座:对生活再多一些钝感
巨蟹座的不快乐往往是庸人自扰的压力造成的,巨蟹座的人虽然神经纤细,但纤细过了头就常常有多疑多虑的“敏感病”。殊不知,迟钝的力量,也是赢得美好生活的一种智慧。因此,巨蟹座应该对生活、对工作、对情感再多一些“迟钝”,他人无心的冒犯无需对号入座;令自己不快的事情能“假装失忆”,迅速忘却……
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