喝这几种阿胶汤保证皮肤水水的！

　　3. 锅中加水、梨、红枣（去核，不容易上火）、阿胶、杏仁、红糖、银耳，水煮开；搅拌后，再继续煮约45分钟。

　　准备食材：4个雪梨、10g枸杞、阿胶3-9g、2片干百合、10g冰糖、适量水

　　2. 将雪梨放入碗中，往雪梨内塞入阿胶、百合、枸杞、冰糖，再倒入水（不要加满）。

　　2. 锅中加梨、阿胶、杏仁、蜜枣、水（漫过食材约5cm），中火炖煮30分钟即可。

　　女性经常食用阿胶对肌肤的保养有多么巨大的作用，阿胶从六大方面从根源解决肌肤问题！

　　1.保湿阿胶，含有大量的胶原蛋白和部分水解物，内含18种人体必需的氨基酸，典型的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤的水分，吸收大量的水分，在皮肤表面形成皮膜，对皮肤具有良好的保湿性，而且其保湿作用不受环境（温度、湿度等）变化的影响。

　　2.营养阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢。

　　3.抗衰老、祛皱皱纹及小细纹的产生与胶原质自然流失有关，阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白可直接渗透到肌肤真皮中补充流失的胶原质，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使皮肤柔润光滑，细小皱纹得到舒展。

　　4.淡化色斑、美化肌肤阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白能使细胞变得丰满，抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。有纯天然美白祛斑等作用。

　　5.消除黑眼圈黑眼圈可能是有些人的眼睛组织较为松弛，有些人可能是因为肤层薄，组织结构也较为松弛，往往血液较会聚积在这个地方，导致产生黑眼圈，使用纯天然的胶原蛋白“阿胶”后，它会使肌肤结构变得较为紧致，然后没有缝隙，所以血液较不会停留在缝隙中，导致黑眼圈的产生。

　　6.除暗疮、痘痘、油性肌肤“阿胶”可以直接渗透到真皮层里面去补充水分，让肌肤的保湿度增加好几倍，油脂分泌量自然就会减少，还原成比较健康的肤质，胶原蛋白本身具有消炎与更新肌肤的作用，而且它也可以使细胞具有再生能力，所以它可以让有痘疤的肌肤慢慢新陈代谢掉。

　　市场上阿胶鱼目混珠，到哪里才能买到便宜又保真的道地好阿胶呢？拼阿娇商城是国内第一个阿胶共享平台，只做平价阿胶。返回搜狐，查看更多