你想复合，而他要分手，这说明他依然满足你对于恋人的需求，而你不能够再满足于他对于恋人的需求了。

所以他才要和你分手，重新去寻找能够符合他需求的人。

所以我们就要好好想想，你们两个人是因为什么而分的手？修补一下相处时候的不足，让自己重新符合他的需求。

如果你弄不清楚你们是哪里出了问题，可以把刚在一起时的自己和分手时的自己对比一下，看看哪里发生了变化。

如果你的个性变差了，那么你的情绪价值就会下降，正是因为各方面价值的渐渐不匹配，会导致你们相处时的种种问题，以至于最后他和你分手。

所以如果你脾气变差了，就收敛下自己的脾气；如果沟通不畅，就学习点有效的沟通方式；

如果你变得缺乏魅力，就提升你的吸引力等，总之，缺哪儿补哪儿，提升自己的价值，你的价值高了，魅力也就增加了，也就越能符合或超出他的标准。

我一直都强调，对方愿意跟你做朋友，你已经在挽回中占据优势。

因为你可以通过跟前任的聊天，及时了解前任的核心需求，把自己的改变及时传递给前任。

但是，不要以为你们有联系方式，只要多见面就好了，其实挽回并不是你想的那样简单。

不要总归是试图通过跟对方保持联系，或者一直跟对方聊天就可以让对方回心转意。你要抓住对方的核心需求，提升自己，给对方全新的体验。