北京家恩德仁医院：孕早期应该注意什么？如何安稳度过孕早期黄金100天？

怀孕早期是胚胎发育的重要时期，除了月经延迟、乳房肿胀，北京家恩德仁医院可以告诉大家，还有很多孕早期的关键问题，尤其是高龄产妇、初产妇或者瘢痕子宫的二胎妈妈们，更要正确认识孕早期的普遍问题。北京家恩德仁医院小编分享一些关于孕早期的注意事项，助您安稳度过孕早期黄金100天！

对于胎宝宝而言，发育的“黄金期”

是关键的早孕100天

孕3周，胎宝大脑和神经开始快速发育；

孕4周，心脏进入快速发育时期；

孕8周，胎宝的五官迅速搭建起来

因此，排查发育畸形

预防先兆流产

北京家恩德仁医院通过以下检测项目从数值指标来了解妊娠情况

HCG：反映胚胎活力，若数值翻倍不理想、增长缓慢或下降，即有流产和停育的风险；

孕酮：是初期保持子宫环境稳定的重要激素，数值足够高则流产的概率会小很多；

雌二醇：水平正常与否，表示胚胎质量好与不好；

B超：监测妊娠囊位置、大小、数目及胎心胎芽情况，及早排除宫外孕风险；

艾梅乙筛查：有利于疾病的早诊断和早治疗，预防母婴传播；

早唐筛查：实现早发现、早干预，来减少“唐宝宝”的出生；

地贫筛查：通过筛查、诊断和干预，防止重症地贫儿的出生。

如何缓解孕早期常见症状？

北京家恩德仁医院：科学解决孕吐问题

孕妈们都会面临孕吐问题，轻或中度的呕吐对妊娠结局没有明显影响，一般不需要特殊治疗。仅有极少数妊娠剧烈呕吐的孕妇，因为严重持续的呕吐引起脱水或酮症酸中毒，需要住院或终止妊娠来解决呕吐问题。

当发现孕妇因剧吐而出现精神差、皮肤弹性差、眼窝凹陷等，要警惕是否发生了脱水现象，应及时就诊。

缓解孕吐，建议孕妈妈这样做：选择进食自己喜爱的食物（低盐，低糖，低油脂，高蛋白，高纤维素）进食后避免立即刷牙、刷舌头保证休息充足，避免体力透支少食多餐，每两至三小时进食一次忌抽烟，避免吸二手烟情况严重，应及时就医

北京家恩德仁医院：注意阴道分泌物

需要通过正确的观察，留意阴道分泌物，尤其是阴道出血问题。

胚胎着床和种植在子宫腔的过程中，可能伴随滋养细胞侵袭后的子宫蜕膜小血管破裂，表现为早孕期少量的阴道流血，这种出血不用担心，出血过一段时间就会自行停止；

还有部分女性，由于宫颈炎症、息肉等原因也会引起孕早期宫颈微量渗血，这种出血也不用担心，它也会自行终止。

如果出血量多些，可以通过妇科窥器检查、鉴别。医生一般很容易鉴别血是从宫腔里流出来的，还是宫颈表面渗出来的。

要警惕一些怀孕的异常情况，如宫外孕、或自然流产、包括胚胎发育停止都可能引起早孕出血，这是因为先天不足、着床位置不对，胚胎没有正常发育，分泌的HCG不足，或者自身不能产生足够孕酮，子宫内膜得不到正常比例的孕激素和雌激素的支持，出现蜕膜的剥脱出血。这样的出血，常常是进行性的增多，不能中止，出血量是以月经血来比较的，正常怀孕的出血一般不会超过自己平时的月经量。

北京家恩德仁医院：腹部疼痛要及时看医生

孕早期腹痛可能是正常的生理反应，也可能是身体发出的疾病警告，可能预示着流产等危机的发生，妥善处理。建议：出现腹部疼痛，及时看医生。

北京家恩德仁医院：尿频问题

尿频是判断早孕的症状之一，这是因为孕激素引起盆腔充血，在盆腔中占据了大部分的空间，导致膀胱承受的压力增加，会使孕妈妈出现尿频的现场。怀孕期间母体内的肾脏血流量是正常的一倍半，加上黄体酮荷尔蒙令输尿管的平滑肌松弛，所以孕妈妈会出现尿频。

应对小贴士如下：小便时，及时排尿，确保“尿干净”——如果膀胱里还有尿，可能会更频繁地跑卫生间，并且不可憋尿，憋尿时间太长，会影响膀胱的功能。

切记不要为了避免尿频而限制饮水——若身体缺乏水分，会增加患尿道炎的风险，影响胎宝宝发育。

如果小便时有灼烧或刺痛的感觉要及时就医，可能是尿路感染，需要治疗。

北京家恩德仁医院：便秘问题

很多孕妇会在孕早期出现便秘现象，这是因为激素水平的变化和子宫的生长对肠道的排挤，使得肠蠕动减弱，出现便秘。

应对小贴士如下：多饮水（或汤、奶）等暖／热流质多进食纤维质丰富的食物：（如全麦面包、蔬菜、水果及豆类等）保证维持适量运动，如散步切记不要乱服泻药。

北京家恩德仁医院：学习应对孕初期情绪问题

一方面孕吐引起的身体极度不适会直接影响孕妈妈的情绪，另一方面，体内的各项激素水平突然异常也会间接影响情绪。忧郁、烦躁、易哭易怒、情绪低落、怨恨、焦虑，这些在整个孕期包括产后可能都不会完全消失。建议通过听歌、看书、瑜珈活动，转移自己的注意力，科学应对孕期的情绪问题。

北京家恩德仁医院妇产科专业守护早孕黄金100天，提供孕早期评估，涉及高危风险评估、排除异常妊娠、孕期用药及科学保胎指导，经验丰富的产科医生将从医疗、饮食及孕早期身体等全方位情况为孕妈做好评估与支持，帮助孕妈安稳度过孕早期。