失恋必看:如何快速走出失恋的情绪?(4)

婚姻恋爱 2024-08-02149未知SHI

 

 

02

接纳自己,好的坏的都接纳

 
 
 
 
 
 

接纳自己,好的坏的都接纳,接纳自己的情感力量的虚弱,接纳自己依恋关系当中的矛盾情绪,接纳自己害怕被抛弃,不愿被放弃的不堪,接纳自己对于感情的恐惧与依赖。

 

不管过往怎么样,起码你们当下发生的一切都是应该发生的,所以没必要想太多,去不断地自责,也不要过于憎恨那个抛弃你的人。

 

有时候分开真的不是一件坏事,它能帮你们重新审视这段关系的正确性,找到问题,所以我常说,分手就是一次真爱的考验。

 

03

尝试去追求,去找回

 
 
 
 
 

 

尝试去追求,去找回,打破自己的限制,去做一些以前你没有力量和勇气去做的事情。

 

我从业这几年,鼓励过无数人放弃追求一个错误的人,但也鼓励过无数的人,努力去改变自己的状态,去争取那个“错过了就很可惜”的人。

 

说实话,有的人最后收获了幸福,有的也确实没有跟原来那个人走在一起。但是又有什么关系?

 

有些事情你做了,不需要有一个明确的结果,也不需要有任何的形式主义,挽回是什么?

 

是你去做那种尝试后的果敢,以及在这个过程中被重新打破,又重新建立起来的认知,这一段旅程里收获的东西,足够支撑你在下段恋爱里获得更好的体验。

 

 

04

学会保护自己

 
 
 
 
 
 

 

很多时候被分手不代表你不好,你很好,感性的你好,理性的你也好,嘴笨的你好,有点自我的你也好,焦虑的你也好。

这种好只是因为你是你,你不是别人,不要想尽办法把自己身上的特质全都给改变,你该学着自我接纳和巧妙运用,再合适的人,在不合适的时机里也会展示不同的特质。

 

我们进入一段亲密关系,就是在不断的调整自己的规则,但也仅此而已,不代表你需要变成别人。

 

当你能沉稳的去看待爱与被爱的关系,那个时候该回来的都会回来,该离开的也会离开。

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