说一个扎心的真相，你觉得你一直去找对方，一直对他好，他就能够回来吗？没有用的。

当一个人不回应的时候，说明你的控制欲和你的情绪真的影响到了对方，你的执着和专一我是认可的，但是在感情里面，走进对方的心里，远比你疯狂的付出要高效的多。

你要学会去听懂对方的期待，我们都需要明白啊，情绪就是我们内在感受的外在表现，高兴、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒，它都是情绪。

但是在分手后对方通常不会直接表示我很生气，我很焦虑，而是把情绪却隐藏在话里面。比如对方说：你说你为了好，我让你对我好了吗？

这句话是情绪还是事实？

答案是：情绪，你在证明自己的付出，想让对方因为付出对你进行合理的反馈，但是对方接收到的信息却是你的道德绑架：你拿了我的东西就得回报给我什么。

前任的需求就明确了，他觉得你很自私，总是不考虑别人的感受，让他感觉到被伤害了，那你把这些行为反过来不就好了？

想让他做什么之前先思考一下，对方是怎么想的，他愿不愿意这么做。发现对方的期待，然后正常沟通就可以了。