这样提供情绪价值，亲密关系会更好_我在做作业男朋友玩我(2)

如果你是个情绪稳定的人，那么这样的做法也没什么问题，可能会让对方更了解你，加深彼此的亲密度。

但如果你是一个情绪不稳定的人，那么影响肯定是负面的，因为你的情绪波动太大了，上一秒一点小确幸会让你欢欣鼓舞，下一秒一点小挫折又能让你暴跳如雷。

最开始，你的爱人也许会愿意分担你的情绪，但时间长了，TA一定会觉得不胜其烦。因为，每个人除了处理情绪外，还有太多的事情要去做。

我们都要学着为目标服务，而不是为情绪服务，因为目标是相对稳定的，而情绪一直在变。当你在抱怨、在焦虑、在伤心的时候，工作不会自己完成，烦恼不会自动消失。

情绪稳定是提供情绪价值的基础，因为一个能管理好自己情绪的人，才能有足够的内心力量来给别人带来积极的情绪。

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真诚地接纳对方

当一个人被另一个人真诚地接纳的时候，TA才能拥有稳定、美好的情绪。而尊重、理解、认同、共情，就是让一个感受到被接纳的途径。

在生活中，你可以从以下这些小事做起：

1、充分肯定和赞美对方

多肯定对方身上的优点，不强迫对方改正缺点，不将对方的缺点和别人的优点比较。

无论对方为你做了多么小一件事，都不要看做是理所当然的，而要用充满温柔和爱意的语调感谢对方。