真人案例丨你在亲密关系中，是寄生虫还是宿主(3)

 

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在让她知悉了自身存在的问题之后，我为她制定了专属的挽回计划：

 

1、从关系中后撤，降低对对方的需求感

 

经过丽云一番折腾以后，振标完全和她断了联系，只有她执着地单方面联系对方。为了降低振标的防御心理，提升丽云的价值，我指导她停止这种卑微的行为。

 

 

2、面对现实，承认并接受双方关系的真实状态

 

首先让丽云认识到他们是处于分手的状态，作为朋友她能跟对方聊什么。

 

其次是让她客观判断自己目前在关系中的地位。丽云的受欢迎程度不如振标，对振标需求感又高出天际，再加上她带着一个孩子而振标没有，经济条件也比振标差很多，所以伴侣价值是低出振标很多的。在这样一段“高攀”的关系中，她去作去闹就是自掘坟墓。

 

3、做好自身建设，为后期关系缓和提前做好准备

 

在外在方面，我指导她做了调整。三十多岁的她，穿着朴素，没发型，不化妆，看着虽然贤惠朴实，但是缺乏吸引力。我就帮助她去挑选合适的服装风格、发型、妆容。

 

丽云一度觉得花这个钱没有必要，想要通过一些P图软件来做假图发朋友圈，都被我制止了。因为，纸是包不住火的，只有真正的改变才能长久地吸引对方。

 

在内在方面，我在给她上关于情绪管理、提升自信心、两性择偶策略、女性化的塑造、爱情发展阶段等课程的同时，也会给她布置阅读的任务，并在生活中手把手教她去实践。

 

在自身建设的过程中，我也会教她去在朋友圈做出正确的展示。

 

4、抓住契机，付诸行动，逐步解除冲突

 

在做出一定的调整之后，我指导丽云给振标发了一张新的形象照，并交待她什么都不说，吸引振标主动发问。果不其然，振标回复了，还夸丽云好看，便不再回复。这是时隔半个月后，振标第一次回丽云消息。

 

为了增加亲密度，继续降低振标的心防，我让丽云给对方发了一条关心的信息给振标，振标表示了感谢，又不再回复。我就指导丽云就此打住，并嘱咐她再聊时不谈感情，不要自顾自倾诉。

 

然后，我指导丽云在朋友圈继续做出高价值展示，振标偶尔会给她点赞评论。

 

5、突破关系结点，提升情感浓度

 

在之后的互动中，我带领着她重新建立沟通模式、相处模式，一步一步推进亲密关系。由于经济条件有限，在她觉得自己也可以按照计划挽回了之后，就结束了指导。

 

在自行挽回的过程中，没有我的带领，他们的关系进展很慢，但幸运的是，她还是成功了。7个月后，她给我报来了喜讯，她说：“老师，我一直记着你指导时给我说的话。”在这里，我也感谢她让我看到一份难得的追逐真爱的勇气和恒心。

 

导师寄语

 

想要真正挽回对方，一定要把重心放在提升自己上，不要去弄虚作假，做表面功夫，不论是外在形象，还是内在素质，或是情感认知，都要真的有所提升。尤其是异地恋，因为很难有面对面的接触，很多的信息都需要通过文字来传达，一定要在内涵上有所提升，否则就很难挽回。