原生家庭欠你的，你应该自己找回来_他像疯了一样的索取车里(2)

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有时候，我们在向别人倾诉自己的痛苦或者问题时，表现出来的内容可能与事情产生的根源相距甚远，这并不是意味着我们很糊涂，而是我们对有些问题缺乏觉察能力，需要借助别人的判断来看清。

凭直觉，我进一步询问了他对父亲、母亲的评价，或许这个被他忽视的原生家庭却恰恰是一切问题的根源呢？

果然，当提到“父亲”时，李亮就会下意识地克制自己的情绪，对父亲的评价极力表现出不在意、无所谓的态度，但细微处还能看到他对父亲的恐惧。

李亮的父亲性格暴躁，早年没有工作，好赌酗酒，对家事不闻不问，酗酒后还会暴打妻儿。我们可以想象到当时幼小的李先生是多么地恐惧。

这种对抛弃和拒绝的恐惧，就会迫使他伪造一个大众可接受的虚假自我，将不可接受的自我禁闭在内心更黑暗的角落里。

成年后，李先生在亲密关系中表现出的极度缺乏安全感和恐惧，其实就是来源于此，只是他本人并没有发觉。

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一旦咨询者意识到他们的内部世界是如何在一个冰冻的枷锁中保存恐惧，又是多么绝望地想要帮助时，自我觉知就会发生。

因此当李先生又一次情绪非常激动说朱小姐要离开他，心里很难受，很压抑，并前来寻求我的帮助时，我带他来到了一个舒适安静的环境中，让他躺在沙发上，与他进行了一次深层沟通。

我：现在请你以一个最舒适的姿势躺好，请你闭上眼睛，身体完全放松。想象你的心灵就像一个扫描器一样，从头到尾扫描一遍。

现在请你把注意力放在呼吸上面，深深地吸气，缓缓地呼气，随着每一次的深呼吸，你的身心将非常放松。

好的，非常好。你将打开你的心，进入内心深处。

现在告诉我，你的内心怎么呢？

李亮：我感觉非常难受。

我：好的，你再重复这句话。

（在重复了几次“我很难受，我很难受”后，李先生的情绪开始变得很强烈，表情变得痛苦。）

我：发生了什么事情呢？