原生家庭欠你的，你应该自己找回来_他像疯了一样的索取车里(3)

李亮：我想起了我的父亲！

我：请找出一个具体事件？

李亮：我记得小时候，有一次，我的父亲喝醉了，回到家里不分青红皂白地就打骂我和妈妈。

接着，我引导他回忆起这个事件发生的时间，勾勒出整个环境细节，让他如实地回到事件的当下。同时，我还让他模仿当时父亲的语气，将父亲责骂的话重复再重复。

这时，李亮的表情开始变得狰狞，咬牙切齿，拳头紧握，用力地捶沙发，并开始对父亲的行为破口大骂。

在这次的沟通中，我还进一步引导他回忆起内心深处让他产生恐惧的多个事件，推动他达到情绪的高潮，正视自己的恐惧，释放出内心压抑许久的负面情绪，这些恐惧对他造成的影响之大，是他自己都不曾察觉的。

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随着沟通的进一步深入，一幅旧事件和现今行为模式的关系图便浮现出来了：

童年的李先生对父亲既恐惧又痛恨，但同时他又非常渴望如其他正常家庭般的父爱和温暖。

这种矛盾的情绪随着年龄的增长并未消退，反而在成年后的亲密关系中被放大。他会表现出极度的不安全感，害怕会失去，因此就会采用一切方法去抓住爱。

但内心那种对抛弃和拒绝的恐惧又会让他不敢去面对事件的结果，害怕会回到童年时“爱的失落点”，所以在与朱小姐产生问题后，李先生也一直没有勇气当面去找女友，害怕面对未知的结局。

当他开始意识到自己内心恐惧的小孩，意识到这些被压抑的事件是怎么“控制”他的行为，影响着他的亲密关系时，他觉得自己整个人都轻松了很多，也不再极端地去思考、处理问题。

李先生：老师，以前我无聊想她的时候，就会一直打电话。在我的角度来看，我就会觉得不管她多忙，她都应该要发个信息跟我说啊。但现在我会想也许她真的在忙，这种拼命打电话的行为其实是我缺乏安全感的表现。

我：是的，你能认识到这一点很好。

李先生：还有就是她生气的时候，以前我会非常着急、焦虑，害怕会失去她，现在如果我不知道是什么原因的时候，我会控制自己的情绪，问她我到底错在哪里，而不是像以前那样只会争吵。

我：你能有这样的改变，老师为你感到骄傲。

……