鸡蛋跟什么食物相克 吃完鸡蛋千万别碰7种食物 一定要警惕!(5)

健康养生 2020-09-28126未知SHI
 
七、鸡蛋不要和糖同吃
 
有些人爱喝鸡蛋水的同时在汤中加糖,用来增加口感,但是这样是非常不正确的吃法,鸡蛋中的蛋白质中含有的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物,不仅不容易被人体吸收,还会对健康产生不利影响。
 
温馨提醒:生活中还有很多食物都是不能够一起食用的,对于不懂的食物,一定不要胡乱搭配,损失营养是小事,危机健康就会得不偿失!


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