喝什么泡水降血压最好 看看名医都是怎么做的(6)
健康养生 2020-10-1297未知SHI
山楂，原来还有这么多功效！
1消食
山楂有消食、消积的作用，大山楂丸就是非常有名的代表，胃肠功能不好的、消化功能不好的人可以用。
用法：山楂健胃消食的功效，只是在特定的数量下才能发挥作用，比如一次吃不超过10个。
2降压
山楂对边缘性高血压特别有效。在正常范围高限，经医生同意后可以用山楂食疗。到了180到200毫米汞柱就得去吃药了。
用法：每天坚持用山楂泡水喝，有鲜的最好，用干的也行。
3降脂
山楂能健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂和食积停滞，肉积不消。喝一些山楂荷叶茶，有祛湿散瘀、活血祛脂的功效。
用法：取山楂、荷叶各10g~15g，泡茶饮用就可以了，适合经常服用，代茶频饮。