盘点吃大蒜的好处有那些怎么吃才防癌抗癌?专家说出了具体方法(2)

健康养生 2020-10-14108未知SHI

鳞茎含有大量营养价值很高的化合物

不过，布里格曼提请注意，虽然一些研究表明了大蒜有益，但要说大蒜保健品有助于预防普通感冒和流行性感冒，或者减轻其严重性，还缺乏有力的证据。

大家仍然要坚持洗手，不能去摸脸，多喝水，还要采取其它措施防止病毒感染。大蒜也许不能预防疾病，但如果想强化自己的免疫系统的话，它可以给予一点迅速的改善。

盘点吃大蒜的好处有那些 怎么吃才防癌抗癌?专家说出了具体方法(2)