患了湿疹不能吃什么又该如何治疗 试试这6个方法 能有效调理!(2)

健康养生 2020-11-03151未知SHI
 
湿疹最佳治疗方法
 
1、去除食物过敏原
 
皮肤是人体最大的器官,每天的饮食对皮肤的健康有很大的影响。食物过敏和不耐受在湿疹患者中非常常见。研究表明,90%的过敏症是由于牛奶,鸡蛋,花生,小麦和大豆引起的,避免摄入这些过敏性食物可以显着改善湿疹症状。如果在饮食中引入这些食物后症状加重,则可能意味着对该特定食物不耐受。像柠檬黄,苯甲酸钠,谷氨酸钠和酪胺等食品添加剂也会加重湿疹症状,从饮食中去除这些有害的添加剂已被证明可以明显改善湿疹。
 
2、摄入更多γ-亚麻酸
 
研究表明,湿疹患者体内缺乏γ-亚麻酸,导致皮肤受损。请记住,像γ-亚麻酸这样的必需脂肪很难从饮食中获得,γ-亚麻酸含量比较高的包括月见草和琉璃苣以及大麻油中发现的。如果患有慢性和长期湿疹,可能需要考虑补充γ-亚麻酸。


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