女人要用怎样的睡姿才能越睡越好看 这种睡姿健康又养身 让你更诱人!(4)

健康养生 2020-11-04194未知SHI
 
对女人来说最佳睡姿为半右侧卧,即身体与床保持30°~40°的倾斜角,既能保证全身的血液循环,使身心放松,又不至于挤压脸部造成皱纹。如果不习惯半右侧卧,可以用被子或小枕头垫在腰背部和臀部下,或者换用质地柔软的丝质枕套采取全侧卧位,以减少面部挤压。
 
也许很多人会疑惑,明明躺着睡一边更难受,容易发生各种情况,怎么反而躺着睡更好了呢?那是因为女人在往右边躺着睡觉的时候心脏不会被压住。这样的话就能够让心脏在晚上有更多休息的时间。所以睡觉的时候千万不要往左边躺着睡觉。
 
根据上面所说的,我们女人在睡觉的时候不要躺着睡,也不要趴着睡,还不要往左边躺着睡。最好的方法是往右边躺着睡。

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