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总感觉喉咙痰多是什么原因造成的 或许是这7种病的前兆 别轻视了!(6)

健康养生 2020-11-25104未知SHI
 
如何调理痰咳？
 
冷痰的第一重是“暖”字。因此，要吃温热的食物，注意保暖。若感冒痰咳、气喘，且全身发冷，可以适当喝姜汤驱寒。
 
热痰调节第一重是“寒”字。痰热的产生主要与身体和气的阻隔有关。因此，饮食应清淡，多吃蔬菜，少吃肉，蛋和奶制品。还可以吃鱼腥草、白萝卜、荸荠和萝卜缨等，它可以起到调节胃肠道，清热化痰的作用。
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