头皮屑会传染给家人吗 专家的答案来了 教你5个去除头皮屑的小妙招(3)

健康养生 2020-11-2759未知SHI
 
2、注意养成良好的睡眠习惯
 
经常熬夜是导致头皮屑增多的原因之一,要想头皮屑增多的现象得到缓解,就要注意养成良好的睡眠习惯。如果长时间的熬夜,就会导致体内的内分泌失调,影响头皮的新陈代谢功能,最终导致头皮屑增多的症状急剧恶化,如果有失眠现象的人,可以在睡前的时候喝一杯牛奶,能够更好的帮助睡眠。
 
3、定期跟换不同的洗发水
 
如果长时间的使用同一款去屑洗发水,很容易让头皮对该洗发水形成免疫,使得洗发水的去屑功能大不如从前,最终失去原有的功效。因此我们应该每隔一段时间更换一次洗发水,只有这样才会减少头皮屑增多的几率。


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