常见的冬季养生的七大误区 你踩雷了吗?(7)

健康养生 2020-12-07122未知SHI
 
第七条:受冻后先暖手脚
 
许多人都有这样的体验,从寒风呼啸的室外进入室内,当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服,但这一变化过程对手脚非常不利———日后很容易生冻疮。
 
正确的方法是,在距取暖器不远的地方,将裸露的手脚互相搓擦,使手脚的温度自然回升,待皮肤表面变红时,再移到取暖器旁或放入热水中取暖。
 
小编结语
 
到了冬天的时候大家都知道,可能很多人都会出现疾病的,所以大家应该要学会一些冬天养生的方法,因为冬天养生,要避开这七个误区,因为这样的话才可以让我们的心里不再出现疾病的,所以到冬天一定要多运动或者是多多的吃一些滋补的食物,这样才可以避免冬天出现任何的毛病。
 
那么,这些冬季养身的误区,你踩了几条呢?有的话就尽速改正过来吧!

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