乳腺增生吃什么食物好 这5种食疗方法 让你的身体越吃越健康(2)

健康养生 2020-12-09115未知SHI
 
乳腺增生吃什么食物好?
 
1、平时可以多吃贝母、陈皮、橘饼、茄子、丝瓜、南瓜等食物,可以达到散结化瘀,行气通络效果。每一个礼拜都应该更换花样食用,可以做三楂菊饼茶,陈皮粥,肉丝炒茄子等食物。不仅可以让食欲变得越来越好,而且可以享受不同的美食。
 
2、乳腺增生患者也应该多吃一些含有丰富纤维素的蔬菜水果,可以让胃部食物排空速度变得慢一些。这样就可以让食物经过消化道的时间延长,脂肪吸收率可以降低,让乳腺增生这种疾病恢复的速度更快。并且,平时可以多吃一些通心菜、白豆角、红萝卜、芹菜、韭菜、猕猴桃、石榴、桑葚等食物。


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