医生提醒:远离癌症的最佳办法是健康生活平时请坚持“3多5不要”(3)

健康养生 2021-01-20168未知SHI

三、晚上多谈心

在各种各样的致癌因素中，消极情绪是非常重要的一个因素。现在的人们生活节奏快，生活压力大，很容易处于暴躁、焦虑、愤怒等情绪中；

日积月累会使得身体的免疫系统受到破坏，增加癌症的发病风险。在晚上多与亲人朋友谈心倾诉是很好的放松身心缓解压力的方式，对预防癌症很有帮助。

医生提醒:远离癌症的最佳办法是健康生活 平时请坚持“3多5不要”(3)