年纪轻轻的90后猝死,医生呼吁:这五件事真的不要再做了!(2)
几天前刚刚我们送走了一位30岁的患者,他从家被送到医院的时候,已经全身湿冷,意识淡漠,血压78/54毫米汞柱(已经在输升压药多巴胺),心率130次每分钟。
这种心率快,血压低,就是典型的休克表现;还没来得及上手术台,患者心脏就停跳了。抢救室外,他妻子抱着孩子,撕心裂肺地哭着。小女孩最多3岁,也不知道是妈妈的痛哭吓着她了,她跟着大声哭泣着;还是她也知道爸爸没了,大声哭泣着。但我们无能为力,什么也做不了……
这位年轻的爸爸,并没有先天性疾病,也没有明确的家族遗传史,导致这次心肌梗死猝死的原因,就是他自己的生活造成的。这位患者,一看就超重/肥胖。导致他肥胖的原因,就是饮食不健康,同时也从来不运动。
据了解,患者平时就喜欢吃油炸食品,喜欢西式快餐,也就是以高油、高盐、高饱和脂肪酸、高反式脂肪酸为主。这种饮食会导致三高风险增加,会导致动脉粥样硬化加重,导致血管狭窄,进而斑块破裂形成血栓,引发心肌梗死。
所以,我们一直在科普,甚至向年轻人呼吁:
1、不要胡吃海喝了
2、不要总坐着不动
3、不要太胖了
4、不要抽烟了
5、不要熬夜了
当然有时候说这些也白说,因为很多人做不到,很多人无法改变自己的饮食习惯,就是爱吃这些东西,就是不愿运动,胖了也就认命了。那么就算你不能坚持健康饮食,不能坚持运动,也不能控制体重。但至少不要抽那么多烟、不要熬那么多夜。
这位患者十几岁就开始抽烟,现在每天平均40支。尤其最近加班,经常夜里连续抽烟,一抽就是大半夜。
抽的不是烟,是命呀;熬的不是夜,是命呀。如果他能听到他的女人和闺女,撕心裂肺的哭声,尤其是听到小女孩已经哭哑了嗓子的“爸爸”。相信他一定不会再抽烟,不会再熬夜了。
可是他听不到了,永远听不到了!他也不会目送小闺女背着书包上学的背影,也不会目送小闺女背上行囊上火车的背影,也不会目送小闺女穿上婚纱的背影。
不为父母,不为自己,最起码为了孩子,我们不应该管管我们自己吗?