女子每月染发2次，肝脏出问题！这些习惯很伤肝(2)

 

石家庄市第五医院感染二科副主任医师黄涛2022年在石家庄市第五医院刊文指出，大部分染发剂中都含有几十种化学成分，很多化学物质都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。这些物质很容易被皮肤吸收，危害人体健康。

 

最常见的就是过敏，染发的部位出现红斑、丘疹，伴有瘙痒，严重还可以有渗出，这种情况比较容易察觉，直接更换染发剂，或者停止染发就可以。

 

然而，毒素随着毛囊、皮肤渗透到身体里面，对肝脏造成的危害不但不易察觉，而且比较大。一旦毒素进入人体，就需要肝脏分解代谢，频繁染发，不仅会让肝脏负担加重，而且染发剂中危害肝细胞的有毒成分会损伤肝细胞，引发肝脏疾病。甚至，有些染发剂中的化学物质与体内某些细胞结合，还会损害细胞核内脱氧核糖核酸，引起细胞突变，诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，这就是俗话说的“病从发入”。^①

 

因此建议：

 

1. 降低染发的频率

 

建议染发尽可能一年只染1-2次，时间间隔在三个月以上。^①

 

2. 选择正规的品牌

 

为了预防染发剂对皮肤的刺激反应，在选择染发剂的时要看清楚产品的含量成分，一定要选择正规的大品牌的染发产品，不要贪图一时便宜。^③

 

3. 植物染发也可能存在危害

 

复旦大学附属华山医院皮肤科植发中心主任吴文育2015年接受采访时提醒，任何东西都可能引起过敏，无论天然与否，都有致敏可能，植物染发剂不见得一定不会导致过敏。染发剂的毒性与是植物成分还是化学成分没太大关系。天然植物成分不等于无毒。中药是天然植物的，但有的中药毒性很强，有些植物本身就有毒性。^④

 

规避生活中的4大伤肝行为！

 

除了染发外，生活中还有一些伤肝行为，不少人可能并没有注意到。四川大学华西医院肝脏外科主任文天夫教授2021年在“成都商报四川名医”用自己的经历提醒大家，为了护好肝，以下4件事不要做：

 

1. 不轻易熬夜

 

长期疲劳尤其是熬夜，不利于肝脏的休息和自我修复。

 

文天夫教授只为两件事情熬夜，一是要做肝移植手术或者病人有情况需要到医院处理；二是家人生病需要送医，需要照顾。除此之外，几乎不熬夜，每晚都争取11点以前睡觉。

 

2. 不喝酒

 

酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的“催化剂”。文天夫教授年轻的时候可以喝一点酒，后面发现影响睡眠就不喝了，如果非要喝，只能喝半杯啤酒。

 

3. 不要坏情绪

 

不良的情绪会对肝脏造成极大的损害。当然，心态好不容易做到。首先把工作做好，再把各方面的事情都做好，不要有太多的担心、焦虑，这样达到满足心态好就比较容易。