这些治疗技术全国推广传承(3)

缓解焦虑、抑郁：认知领悟技术

“焦虑、抑郁、失眠等心理疾病受情绪影响很大，患者经常因为‘钻牛角尖’想不开而困在情绪的迷宫里。”北京中医药大学东方医院党委副书记、主任医师郭蓉娟（图左）说，认知领悟技术是一幅带领患者走出情绪迷宫的地图，它让患者意识到情绪之上还有认知。

认知领悟是一种原创性中医心理治疗技术，以中医形神兼养为指导，以国学儒释道智慧为核心，结合认知疗法、叙事疗法整合创新而成。

“老年人的焦虑抑郁非常常见，他们往往比年轻人更脆弱，稍微一点小事就会让他们惶惶不安。”经过认知领悟治疗，配以中药调理，老人的心态逐渐平和，认知方式也发生了改变。

认知领悟技术并非仅限于理论，同时也有科学依据。郭蓉娟介绍，她的团队做的混合性焦虑抑郁障碍患者的肠道菌群与血清代谢组学实验结果显示，在经认知领悟技术的治疗后，血清代谢物含量回调，氧化应激和炎症得到改善。

“我们发现，认知领悟治疗在改善患者的焦虑抑郁情绪和躯体症状方面疗效显著。”郭蓉娟说。