哪些办公设备可能会导致不孕或流产 怀孕上班要注意什么

正在怀孕或备孕的女性，一定要注意职场中的一些办公设备，好比 空调，复印机，电脑等等，可能会对胎儿造成一定的影响，那么，哪些办公设备可能会导致不孕或流产？下面莺歌网小编就来说说。

1、空调

长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛(神经内科)和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒(呼吸内科)。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。怀孕初期，一定要预防不要感冒了，最后导致自己难受还会影响到胎儿。

2、复印机

由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛(神经内科)和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘(呼吸内科)。怀孕女性要减少与复印机打交道。

3、电脑

电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。怀孕早期的妇女，每周在电脑工作的时间都比较 长，流产(产科)率和胎儿致畸率的可能性增加。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。前三个月是怀孕保胎的关键，所以前三个月的预防和掩护 工作一定要做好。

4、电话

公用电话是办公室里传播感冒(呼吸内科)和腹泻(消化内科)的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。不过，现如今还是很少用那种电话，不过为了预防，孕妇们也应该注意。

这些东西都是日常非常普遍的东西，特别是在写字楼里面基本上是天天接触的到。所以，身体的生育健康也是天天受到威胁。那么在日常生活中有空余的时间一定要多锻炼身体，出去多找找散散步。上班一天都接触了这些东西，回家就尽量少碰，多看书也未尝不可呢?

1、注意衣着舒适得体

不要穿得太紧或不敷 宽松的衣服、袜子或靴子，这会切断您的循环系统，容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。同样也不要穿跟太高或太平的鞋(5厘米的宽跟最好)。

2、注意避开高峰时段上下班

如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时。

3、注意休息

大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈，它会压迫大腿后面的血管，造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右，不要忘了站起来走一走。

4、注意注解 孕妇身份

不要以为这样会使大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的赞助 。也可以让一些吸烟的同事了解孕妇的状况做好回避，这样对宝宝有利无害。

5、注意远离职场压力

由于现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场“中间层”的孕妇，常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡，加剧了精神压力。