产后月经紊乱,和他最好的哥们睡了n次

　　 大多数女性年轻时月经都很正常，一般孕育之后就会引起月经失调的现象。导致产后月经紊乱的病因有很多，女性产后如果没有调理好，往往会出现血虚的病症，导致月经失调，月经量少等。若是女性产后诱发了器质性病变等疾病，还有可能会导致月经排血量增多的情况。这些月经量的多与少都是月经紊乱的表示 ，导致月经紊乱的原因也可能与产后女性的摄入的营养成分和情绪有关。女性分娩时耗费太多的体力和精力，需要大量的营养弥补 ，女性缺乏总足够的营养也会引起月经失调。分泌时女性情绪不稳定，精神过于紧张，痛苦，恐惧，劳累过度等原因导致肝气郁结，损伤肝脾等极大的增加了产后月经紊乱的可能性。

　　 产后的前一两次月经周期一般不规律，接下来会慢慢恢复周期性。但产后月经紊乱却是一种病态现象，需要及时调理和治疗。那么产后月经紊乱如何调理呢？我们一起来了解一下吧。

　　 饮食调节

　　 女性生孩子是一个痛苦的过程，产后会出现身体虚弱，气血不足，营养失衡等现象，这些都会引起月经紊乱，需要做好产后恢复工作才能包管 月经正常。产后需要及时弥补 营养，才能维持恢复身体的元气。因此，产后饮食尽量清淡，少吃多餐，注意营养搭配要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝低脂类牛奶，多饮用鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等汤类，少吃油腻辛辣食物。平时还有注意多喝温开水，有助于提高产妇身体的新陈代谢，提高免疫力，月经紊乱的调节等。

　　 作息规律

　　 产妇在分娩时消耗了很多体力，加上失血、出汗，身体虚弱，所以产后一定要坚持 足够的休息时间。建议女性产后多卧床休息，每天坚持 正常的七八个钟的睡眠时间，还要适当的午睡，这样有助于身体和体力的恢复，提高食欲，避免产生月经紊乱的现象。

　　 适量运动

　　 产后适量运动，有助于产妇机体的迅速恢复，促进肠道的蠕动功能，促进体内的血液循环，防止子宫脱垂等妇科病的产生。因此产后可以适量的做产后体操，产后瑜伽等运动，有助于调节内分泌失调的现象，避免月经紊乱。

　　 药物治疗

　　 产后月经紊乱一般是内分泌失调引起的，可以适当的服用药物来改善。常见的改善月经的药物有乌鸡白凤丸，妇康片口服液，八珍益母丸，调经止带丸等，这些药物对治疗月经紊乱具有一定的疗效，能够改善月经失调的病症。