孕妇腰酸背痛是什么原因,我想在你身上运动

　　 孕妇腰酸背痛是什么原因?怀孕当母亲是女人一辈子最幸福的事情，但怀孕却是一件让女性饱尝辛苦的事情。女性怀孕的时候身体总是会千般 不适，没有食欲吃任何东西都想吐，或者是腰酸背痛坐卧不安，心烦气躁心情烦闷。虽说这些症状在女性怀孕期间都是非常常见的，但如果能够找出其原因，那么就有可能赞助 孕妇缓解不适。那么，孕妇腰酸背痛是什么原因?

　　 1.怀孕使内分泌系统发生很大变更 ，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

　　 2.分娩后内分泌系统发生变更 ，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

　　 3.产后妈咪要经常弯腰照料瑰宝 ，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起瑰宝 等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。

　　 4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养;加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

　　 5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。

　　 6.产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。

　　 7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。

　　 8.经常采取欠妥 或不放松的姿势给瑰宝 喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。

　　 9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。

　　 10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。