拆穿坊间3大护肤谎言

　　1.每天喝8杯水可以保证肌肤水嫩

　　除非你已经处在严重脱水的状态下，否则你喝进的水只能补充身体机能运转的需要，而对于肌肤的功效则是微乎其微的。肌肤表面是最容易缺水的，由于长期暴露在空气中，水分蒸发会很快，所以为肌肤从外在补充水分才是当务之急的。建议你可以选择喷雾和保湿产品搭配使用，这样更可以保证保湿的效果。

2.吃巧克力会长痘痘

　　乱讲！事实上，爱吃巧克力的人，听好了，最近的研究已经为巧克力平反了，它不仅不会导致粉刺的发生，相反，咖啡豆中含有的抗氧化成分，还可以延缓肌肤的衰老，同时对于预防心脏病也十分有效。

3.每天洗脸的时间一定是在早晚

　　实际上，皮肤科专家建议的洗脸时间为每天的中午和晚上。这是因为一夜之后，我们的肌肤并不像你想的那么脏，如果用清洁能力非常强的洁面产品，反而会伤害肌肤。所以如果是出于晨起唤醒自己的目的，不妨只用清水稍稍带过就可以。