新知:肌断食让护肤效果翻倍

　　在日本伴侣那儿第一次传闻“肌断食”，她用蹩脚的中文解释了半天，终于让我大白其道理大概是“持续几天减少护肤品的用量，肌肤反而会恢复良好状态”。其时对这个简单的护肤要领不屑一顾，直到从海南出差回来，对状态糟糕，因水土不平发痘痘的皮肤无计可施，才猛然想起它。当“肌断食”的第二天清晨，看见脸上的痘痘明显消退，我真的开始信服这个要领了。

　　人人需要肌断食

　　“肌断食”是一个日本护肤专家发现的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不单徒劳无功，还可能造成承担。在非凡时期“饿”皮肤一下，减少护肤品的用量，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会越发顺畅。值得出格提醒的是，肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不搽。

　　理由1：肌肤不依赖，养成自愈力

　　肌肤原本就有自我修复力，并非必然要靠护肤品才气正常运作。恒久依赖过多的精致护肤品，肌肤的调适能力会变差，一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变革，非常容易出状况。当令减量调养品，反而能刺激肌肤运作，状态越发不变。

　　理由2：了解本身的真正肤质

　　其实很多人并不清楚本身的肤质，不知道毕竟该补水还是抑油，很洪流平上是因为使用的护肤品“从中捣乱”，补水和调理感化掩盖了肌肤自己的真实状态。给肌肤“断食”即是减少了外界的滋扰，让肌肤恢回复本状态，更容易调查到肌肤真正的需求，增补适当的护肤品。

　　理由3：护肤品吸收更好

　　过多的调养身分就像太过精致的美食，持久下来惯坏胃口、耗弱吸收力。如果你总觉得护肤品用起来没什么效果，不见得是搽得太少，极有可能是用得太多。当令帮肌肤“清清肠胃”，之后对付护肤品的吸收力反而会更好，提高护肤的效率，让护肤品更大地发挥感化，不单效果更明显，还能节约护肤的开销。

　　抓住断食最佳时机

　　轻度失衡：水油不服衡，皮肤很干燥，却还会出油、长痘痘。

　　敏感、泛红、粗拙：皮肤呈现敏感状况，不敢等闲换用护肤品，现有护肤品又没什么感化，但还没有严重到去皮肤科就诊。

　　某些非凡时期：生理期开始前、换季时、旅行过后――即使是最悠闲的海岛度假，肌肤仍有可能因为日晒、时差而变差，更别说是出差或血拼行程。借着断食调养法，让肌肤有机会从头出发，调解回最佳状态。

　　TIPS

　　1.“肌断食”必需在湿度佳的处所进行，并制止紫外线。在干燥环境，任何肤质城市呈干燥状态，所以最好不要在有空调的处所进行肌肤断食。别的，肌肤断食时皮肤没有任何预防法子，必然要制止紫外线的照射。

　　2.第一次“肌断食”尽量布置在生理期后。因为肌肤状况会随生理周期变革，从排卵到生理期，肌肤易受荷尔蒙影响而发生状况，所以建议第一次肌肤“肌断食”最好布置在生理期后，以检测出正确的肌肤类型。