头发健康的四大表现

　　头发是毛囊器官的产品，由死亡的细胞聚集而成，没有生命，不能自我修复。因为紫外线、化学损伤（染烫）、污染、睡眠不敷、压力过大等因素，凌驾九成的女性认为本身的头发存在健康问题，表示为发丝干涸、发尾分叉、感受粗拙和缺乏光泽。日前，潘婷提倡首其中国女性秀发健康论坛，并公布中国女性“黄金健康发则”。

健康的头发应该具备四大表示：

　　一、亮

　　有光泽、发色丰满、盈亮。健康的头发颜色坚实而丰满，受伤的头发颜色轻浮，黯淡如稻草。

　　二、柔

　　柔软顺滑、易梳理、不打结。健康的头发触感如绸缎般柔而不涩、滑而不腻，易于造型。受伤的头发触之干涩如树枝，容易打结、难造型。

　　三、韧

　　头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发能吊起约100克的重物，其强韧度与同等粗细的金属丝相当。受伤的头发强韧度会大幅下降，弹性显著减低，很容易呈现断发和分叉。

　　四、润

　　滋润、不油腻、无静电。健康的头发在温和的环境中保有约10%的水分，即使是在完全潮湿的时候也只会吸收自身重量约15%的水分。受伤的头发在干燥时水分流失严重，呈现毛燥、静电、飞发等问题，而在完全潮湿时又会过量吸收水分，最多能到达自身重量的200%。

　　皮肤科专家说，人体的皮肤有自我修复和防止能力，而头发没有。头发是毛囊器官的产品，由死亡的细胞聚集而成，没有生命，不能自我修复。因此，仇家发由内而外的呵护是保持头发健康的主要手段。

　　首先要睡眠富裕，营养均衡；其次，要做好防晒，夏天出门戴遮阳帽或撑遮阳伞；另外，减少染发烫发的次数，最好不凌驾两次。泛泛仇家发的洗护也很重要，头发在打湿时非常脆弱，任何拉扯、梳理或摩擦城市导致头发被拉伸及受损。洗发时，用指腹（不要用指甲）轻柔推拿头皮，不要用力抓挠头皮。头发湿的时候不要梳理。