一个星期洗几次头发才会更健康

　　想要健康美丽的秀发，mm们应该几天洗一次头发呢？头发怎么洗才会健康呢？

　　中医建议：

　　1.最好每星期洗三至四次头。

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要常常梳理，促进血液循环。

　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　天天洗头非但不能掩护头发，还有可能仇家发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺排泄的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的掩护膜，反而仇家发的健康倒霉。

　　西医建议：

　　1.最好隔天洗一次，这样比力科学。

　　2.有些做非凡工作的人，由于卫生要求，还是要对峙每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，制止使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　头发护理小贴士：

　　洗头前的筹备工作

　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从新梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才气事半功倍！

　　洗发就如同护肤一般，必需从根基的清洁工作做起，完整的清洁工作才气撤除阻碍吸收养分的物质，后续的滋养行动才气有效吸收。

　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推推拿头皮遍地，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

　　润发、护发不能省

　　润丝精、护发素这两种产物其针对的功效迥然差异，润丝精着重掩护，制止整烫吹风等化学感化发生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部门加强使用。

　　至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，断绝紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗洁净。洗净后，可用宽齿梳从新梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿身分得以完全发挥。

　　深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发打扫洁净。

　　吹发小贴士

　　吹整头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反偏向吹干，如此便能让发型蓬松有型。