确诊新冠之后，艺人们是如何康复的？(2)

而金莎则说传染时她的后背骨缝间巨疼，没有止疼药底子睡不着。

她是六月份 " 中招 " 的，算是内地第一个传染公开宣称新冠的艺人，如今过了几个月病毒情况可能纷歧样，最近她把本身的经验分享出来，总结起来就是：要有止痛药和止咳药、退烧药等，注意调养肺部等。

注：用抗生素必然要遵医嘱

年龄比力大的艺人，还提到有疑似后遗症：容易疲惫。

像胡枫就说其时本身没有其他症状，只是在吃药后觉得疲惫。

赵文瑄也提到本身容易疲惫；

而且嗜睡，蜀黍还说，如果有嗅觉和味觉失灵的症状，可以买各类精油回来闻。

还有一种 " 后遗症 "，艺人们形容为 " 脑雾 "，小 s 说本身得完新冠，主持时完全记不住人。陈柏霖接受采访也说，本身的大脑有时会当机。

" 但我觉得可能是天气太热 "，陈柏霖这么说，所以到底有没有 " 脑雾 " 也是个谜。

更庞大的情况，是全家 " 中招 "。

陈豪家里由佣人熏染给孩子，对其他孩子及大人来说也比力 " 危险 "，对此一家人严防死守，大人们会全程戴口罩睡觉（但戴口罩睡觉是否安详还有待商榷）。

而张歆艺一家，全家都从阳到阴，实现 " 顺利通关 "，她的分享也非常具体，首先是分派好各人的吃住房间；备好退烧等药品，体温到 39 度就服退烧药；岂论是病中还是退烧后，都要大量喝水。

而且，大人无需太担忧小孩子们，先照顾好本身再关心别人。

综上，通过艺人的分享我们可以看出，有些人是无症状，有的是喉咙痛、发热、重一点是全身痛，病程大概 5-6 天，可能会有容易疲惫的 " 后遗症 "，病中可以服药缓解不舒服的症状，但病中病后整体还是以大量喝水为主。

艺人张蓝心还晒出一张吃药指南，说布洛芬和伤风药不能一起吃，中成药感化一样，吃一种就可以了，供各人参考 ↓

分享出这些非凡的经历，他们共同通报出的一个信息其实是：不要焦虑，放平心态。

放平心态，比什么都重要

说到底，每小我私家都是本身健康的第一责任人，无论是明星还是普通人都一样。

固然对付普通人来说，情况也许更难一些，有人没有足够的房间、缺乏须要的物资，还有上级要催着浑身疼痛的身体去完成工作 …… 可这就是人生吧，总会有一些很艰难的时刻，但我们大大都人，都还是要向着未来前进。

专家们说的必定都是有原理的，做好防护和免疫，不管是什么样的疾病，咱们能不抱病必定最好是不抱病，免疫上更脆弱的老年人和根本病患者更要重点掩护。

但我其实觉得，到了这一阶段，更重要的是安慰本身的情绪，制止本身被过度的焦虑所控制。

像 papi 酱最近就发了个段子视频，说 " 身边的人都阳了 "，接着浪费了两份抗原，发明还是没阳，可又担忧本身万一真的 " 阳 " 了怎么办 …… 也算是表达出许多人的矛盾心声。

但是，无论如何，还是要先把本身的心态放平。

对付小我私家来说，传染在客观上是个大概率事件，所以我们要做防护，但没有须要为了躲开它把本身搞得筋疲力尽。

有的伴侣人还没开始发热，为了屯药处处抢购，弄得心力交瘁；更有甚者，还没传染就因为 " 恐慌性服药 " 吃出了肝肾损伤住进 ICU，可谓另辟蹊径 ……

伴侣圈的微商这段时间怕都兴奋疯了，平时没人理睬的参差不齐的偏方突然变得炙手可热，有些爽性还成了囤积加价倒卖药物的黄牛和二道市井 …… 这就不合理了，咱是本身健康的第一责任人，同时，也是钱包和心态的第一责任人啊。

这种时候，就不要去卷了。

我记得之前香港疫情发作的时候，有很多市民去抢购纸巾，明明是够用的生活用品，因为 " 抢购 " 而变得短缺，但过了一段时间，你会发明囤那么多纸巾其实也没用。