性生活跟腰好不好有关吗?

在成年人的世界里，要是有人（尤其是女人）责怪自己腰疼，多半要收到这样一些意味深长的祝福：

兄弟，白天别这么卖力。

那种，年纪大了，还是注意着点。

我这有个美国神药，你要不要试试？

……

这时侯，即使是被误会也最好不要反驳，不然只会越描越黑。所以，腰究竟跟性生活有哪些关系？如何一说起腰，你们都会自然联想到性生活呢？

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首先，腰确实跟性生活有着十分直接的关系。这儿的腰，主要是指腰肌和脊柱。

我们之前介绍过“一天连啪24次，会发生哪些？”其中有一项就是腰疼。

其实，实际生活并不须要如此极端性生活到底跟腰有什么关系，只要头三天夜里啪姿不恰当或则啪得太过火，通常清晨上去都是会腰疼的。

这是由于，性生活似乎让人愉悦，但终究也还是项体力运动，运动不当都会有损伤，尤其是女性。

在使用传统啪姿时，好多女性还会努力往前挺腰，促使颈椎频繁地强烈运动并且还仍然保持往前的状态。

时间一长或则动作过分猛烈，就很容易造成颈椎的一些扭骨折。为此，患有脊柱间盘突出症的人，在性生活时须要愈发注意。

尽量避开传统坐姿（大家懂的）；尽量不要让手臂剧烈运动；更不要挑战各类高硬度的肩膀扭曲运动作。

非要释放男儿雄心的话，那就拿来疼爱儿子吧，不用非跟自己的腰过不去。

例如性生活以后，可以相互给对方做一些适当的肩膀按摩放松肩部，既保养身体，又升华爱情。

性生活造成疼痛，还有一个诱因就是全身胸肌运动量过大，舒缓不够导致腰肌拉伤。

现代人的工作许多都是须要长时间久坐，这原本就对腰肌十分不友好，即使不性生活，日常也会出现酸胀或则肿胀不舒适。

倘若性生活再过分频繁，或则过分猛烈，对腰肌更是一层损伤。

为此，日常原本就有腰肌拉伤的人，啪前最好做一些打算工作，例如伸懒腰、捶捶背，如同运动前的热身一样，让全身做好充分的打算。

倘若性生活中途就出现了疼痛，也须要依照体力重新选择合适的坐姿和动作，不要做过分猛烈和忽然的动作，以免加深浮肿。

据悉，还有一些客观缘由可能导致腰疼。例如年纪减小造成性激素水平升高，胸肌萎缩，骨骼脆弱，此次都促使腰肌和脊椎在性生活时也更容易损伤。

其实，因为腰是性生活的主要参与部位之一，也最容易被性生活影响，因而人们说到腰就联想到性生活，也就不难理解了。