跟老公无法沟通很压抑怎么办：7招解决

　　很多人在婚后和老公无法沟通感到心累，如果是你遇到无法沟通的老公怎么办?是想离婚还是你继续拒绝和他沟通呢?其实大可不必，下面几个方法可以轻松帮助你解决这个问题！

　　不能和丈夫沟通很压抑怎么办?

　　那么你需要注意你的沟通方式和说话技巧，可以这样做，

　　1、多听少说

　　很多女人抱怨不能和丈夫沟通，就是丈夫不说话，基本上不想和自己聊天。那么这里有一个原则需要把握，那就是多听少说。男人不想告诉你，但每次他想说，你都会回去十个原因。这样聊天有什么意思?

　　倾听会让丈夫觉得你很重视他，并且认同他。每一个人都渴望一个真正愿意倾听的人。

　　2、首先要倾听他，然后让他倾听自己。

　　在婚姻中，我们可以看到许多沉默的伴侣。这样一来，通常是因为沉默的一方在语言斗争中被打败，所以他们采取了互不联系的政策。所以，不要过于渴望沟通，以免你的演讲变成飓风，摧毁眼前的一切。

　　3、吵架时不要争个对错

　　很多夫妻在争论的时候，都要争论对错，争论输赢。爱情吵架的过程中怎么会有赢家?在输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记了沟通的初衷，没有达到预期的沟通效果。而且生活中的很多事情都解决不了，没有对错。

　　所以遇到意见不合的时候，跟伴侣说几句情话，想想双赢的解决办法，比无休止的争论对错好多了。家庭不是法庭，夫妻也不是律师和法官。

　　4、注意自己的语调

　　愤怒会收紧声带，而爱会放松。善良、幽默、骄傲、热情、消遣、虚弱和力量，以及其他更多的情绪会立即反映为声音的变化。因此，说话的语气总能反映人的精神和情绪状态。请记住，说话的语气和你说的一样重要。

　　有时无法沟通是因为你们沟通方式不对，所以要更好地沟通，就要学会沟通方式。

　　5.分析无法沟通的原因

　　当两个生活在一起的人无话可说的时候，你会发现不仅你在受苦，对方也在受苦。这个时候，你要学会调整两个人的心态，看看你们之间有没有很多问题。只有学会解决好问题，才能从根本上解决问题。

　　6.找出你们的共同话题

　　找出你们之间有什么语言可以重新拿起来，选择话题也很重要。在和对方说话的过程中，不仅要注意对方的感受，还要知道对方想听什么样的话题。不要让两个人总是分手。

　　7、自己不要做嘴碎子

　　女人最大的悲伤就是没有男人的爱。当对方说什么你听不懂，对方觉得对你无话可说的时候，你们之间的婚姻似乎在那一刻被打破了。当你沮丧的时候，你应该想办法解决它，而不是对眼前的情况漠不关心。

　　作为一个女人，不要像一个破嘴婆子一样整天唠叨。当你说得太多的时候，你的形象会越来越差。所以，让自己先学习如何与对方沟通，锻炼自己的口才，再加上自己生活中的实际情况。

　　爱情夫妇是很多人眼中最羡慕的一对。如果你想在漫长的生活中相爱，那么你必须建立你们之间的关系。

　　逃避问题有时是加剧矛盾的重要原因。男人有时喜欢逃避问题。当他们不知道如何解决问题时，他们可能会采取逃避措施，拒绝沟通，以掩盖他们的无能。

　　以上就是跟老公无法沟通很压抑全部解决方法，希望对你有帮助!