如果你是一个内向自卑的人，我建议你这样经营感情_领导在没人的地方要了我

我们遇到过很多内心自卑、性格内向的人，在感情中会有这样的焦虑或者自我怀疑，例如：

我长得又不漂亮，他怎么会看上我呢？该不会是玩玩的吧？

这次约会我表现好差劲，都冷场了，好尴尬呀，他好像也不怎么热情，哎~

我又说错话了，不应该那么说的，他都不理我了，难过。

我一个离婚女人，还带着孩子，谁愿意接受我呢？我不相信爱情了。

他背着我送别人玫瑰，还说我无趣，抓不住男人心，看来都是我的问题，我好失败呀。

其实这些想法，是内在的你和外在的你的对话，如果你在感情中一直抱有类似的观念，你的行为也会受影响。哪怕你真的遇到了合适的婚恋对象，也会因为你的逃避或者自卑，导致对方作罢。

一、为什么我们会自卑？

自卑主要来源于比较和攻击，拿自己和别人比，比容貌，比学历，比工作，比收入，当别人比自己强大时，内心深处就有一种“羞耻感”，觉得自己有缺陷，变成向内攻击。

当然，这种心理的形成，和自己过往的经历分不开。有些人受父母言行举止的影响，有的人源于童年被孤立、被霸凌的经历，也有人源于之前恋爱被打压、被伤害、被背叛的经历。

比如说，有个各方面都优秀的姑娘被前男友嫌弃：你胸那么小，一点女人味都没有。那么，在以后的恋爱中，如果感情不顺，这个姑娘可能会认为原因是自己胸太小，没有女人味。

而这种“我不好，我不配”的感觉，会妨碍你们关系的深入，有的甚至会使两人越走越远。

二、自卑的人，在感情中确实更容易遭遇挫折

我们以前说过，人一旦自卑，就会不由自主做出最差的选择。所以，亲爱的你，如果你确实是一个比较自卑的人，一定要意识到这一点，如果你自己不做心态上的调整，你们的感情一定会受到影响。

1.习惯性讨好对方，难以建立平等的两性关系

你会习惯性讨好对方，自卑的人，因为有“我不配”的思维定势，经常会提醒自己“我要努力，才能配得上他的爱”，因为这种“内心的声音”，他们在行为上容易演变成“讨好”和“跪舔”。

这种状态久了，你们的感情可能会出现3种状况：