盐水泡脚可以治脚气吗?用盐水泡脚能治脚气吗?

健康养生 2023-05-04144网络

脚气是可以传染的，一个人得了全家都要注意，真的是很闹心。那么盐水泡脚可以治脚气吗?用盐水泡脚能治脚气吗?

答案是否定的。民间传用盐水泡脚可以治脚气，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。人们认为如果经常用盐水泡脚能杀菌消毒，就能防止脚气，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。但是专家提醒，用一般的食盐泡脚治脚气是没有科学理论根据的。

有不少患者认为盐有杀菌的作用，有了脚气用盐水泡脚会有所改善。盐水的确有一定的杀菌作用，但是脚气为真菌感染，真菌属于一种微生物，盐水对真菌是不起作用的。当然，盐水泡脚和热水泡脚一样可养生保健，尤其是热盐水能促进局部血液循环，有助睡眠，但两者对于治疗脚气都没有作用。

一种是用绿茶泡脚，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对脚气的癣菌有特效。具体的操作方法是取一撮绿茶和少许盐，倒入热开水中，焖片刻，等茶叶泡开后，用此水泡脚半个小时即可。

另一种是用白醋泡脚，专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋（大约10毫升），不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

脚气有起疱时不宜用热水泡脚。坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等，对祛风散寒更有效。但热水泡脚并非人人适用。患脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为泡脚很容易造成伤口感染。

1、保持足部通风干燥。细菌较不易在干燥的皮肤表面生长，因此可选择多双通气性较佳的鞋子，每天更换不同的鞋子。同时出门时可携带多双袜子，若觉得袜子很潮湿，则换穿一双干净干燥的袜子。

2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4、防鞋柜传染脚气。当家里的人患有了脚气时，把鞋子放到了鞋柜里，因为鞋柜的封闭的，所以脚气中的细菌会很快的扩散，使其它的鞋子也沾到细菌，这样别人在穿鞋的时候也会感染到脚气，所以要经常多鞋柜进行清理。

5、抑制菌落。每天用肥皂洗脚至少一次，降低足部附着的菌落量。可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水，抑制细菌滋生，改善脚臭。

6、使用除脚臭用品，用防臭鞋垫或者去臭喷雾剂，穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下，喷一下去除脚臭的喷雾剂。