燕窝能止咳化痰吗

健康养生 2023-05-0985网络

燕窝是一种保健的食品,对人体有很多好处,可以增强抵抗力,美容养颜,抗氧化,防衰老等功效,有的人认为燕窝是可以止咳化痰的食物,燕窝对心脏也有保健的好处,平时可以经常做燕窝吃保养身体,可有的人对燕窝止渴化痰的说法产生质疑,燕窝能止咳化痰吗?接下来我们来看看吧。

一.燕窝能止咳化痰吗?

一是浸泡:用矿泉水或者纯净水浸泡。浸泡时间视品种不同时间不同。白燕盏、燕条之类浸泡10小时左右,官燕碎、燕丝之类浸泡3-5小时就可以了,而血燕之类就要浸泡50小时左右。

二是炖:用高压锅炖视最好的办法。高压锅盛适量的冷水,把浸泡好的燕窝放炖盅里,把炖盅放高压锅里,水烧开后,关成小火。血燕类文火炖4、5小时,其他品种炖30-50分钟。时间到后,不要急于起锅,捂30-60分钟后再起锅。

三是调料:一般普通调料是冰糖,冰糖加进炖盅,搅拌融化了,就可以吃了。更多的调料还有:牛奶、稀饭、鸡汤、果汁、果品想吃什么口味都可以。

二.燕窝功效

1.美容基因

能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,促进手术创口和创面的愈合;它能影响人体皮肤的细腻和老化,启动衰老皮肤的细胞,使皮肤变得光滑有弹性。

2.对呼吸系统疾病有良好的治疗作用

燕窝对呼吸系统(古时称为肺系)疾病的治疗作用。另外,对于有吸烟不良嗜好的人来说,燕窝是不可多得的“洗肺"佳品。

3.强心、降压作用

燕窝的提取物有强心的作用。而且,从一定的剂量开始,它就显示出降血压的作用,并且是特定的作用于舒张期血压,也就是常说的低压。有高血压的朋友都知道,相对而言,收缩压的降低要更难一些。

4.抗氧化、防衰老

最新的医学研究证明,燕窝是一种抗氧化食品,具有排毒功效,长期食用可以达到延缓衰老的目的。燕窝及其提取物,一方面能增加免疫功能,另一方面,又具有抗氧化作用,在预防衰老方面有很强的对抗性,因此也具有非常神奇的功效。

5.孕产期保健佳品

孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更加强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,又要恢复生产前的窈窕身姿,燕窝是最佳的天然滋补品。其性味甘、平,对孕妇和产后妇女而言,补而不腻,没有任何不良反应。

6.抗衰老、改善血液回圈

对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰老有明显疗效。

7.补血活血、祛瘀生新

燕窝为保健品,短期内看不出明显功效,有条件的话,最好长期或经常服用。它不含激素,见效慢,和食量规律有关:一般可以坚持3-5克的范围,隔一天吃一次,早起空腹或者晚上睡前吃。

三.提醒

每月中断不超过5天的朋友里,90%以上的人在3个月内会有不同方面效果反馈,有的人皮肤滋润、有的很少生病、有的精力充沛,很多人反应燕窝能促进新陈代谢,减少便秘,提高睡眠质量。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ