黄骨鱼怎么做给宝宝吃

鱼肉富含营养,而且孩子吃鱼对大脑发育特别好,但是很多家长都不知道应该怎样做鱼给宝宝吃,而且鱼刺也会让宝宝受伤,那么黄骨鱼该怎么做呢?

1.可采用清蒸黄骨鱼的方法做给宝宝吃,鱼洗完后,去掉内脏,一定要清洗干净,蒸的时候可在鱼身上放些葱和姜,这样可以去除鱼腥味,因为黄骨鱼除了鱼肚上面有刺外,其它地方都没有小刺,给宝宝吃的时候,可以把鱼肉挑出来喂给孩子,适合一岁以上的孩子食用。

2.黄骨鱼粥也是不错的选择,可将大米提前半个小时泡好,鱼肉洗净后用料酒和姜葱腌一会儿,将大米放入已腌好的鱼肉,放入鱼肉前要将鱼刺挑去,放前家长可以把鱼的刺挑出来,然后将鱼刺挑出,然后再放入鱼刺。

3.黄骨鱼也可与豆腐一起做,鱼肉的营养价值很高,它能排尿、消除水肿,对小孩子有很高的营养价值。