坐月子可以吃鱼腥草吗

健康养生 2023-05-1154网络

鱼腥草相信大家都不陌生,它有很高的营养价值,还具有一定的药用价值。很多产妇也在询问,产妇能否食用鱼腥草,会不会对自己或者宝贝有什么坏的影响。其实产妇是可以适当食用一些鱼腥草的。如果产妇还不放心食用并且不知道如何控制用量,就咨询专业的医生。本文介绍了关于产妇食用鱼腥草的具体事项,一起来看看吧。

一、产妇能吃鱼腥草吗

产妇能够适量的吃一些鱼腥草的。

二、产妇吃鱼腥草的好处

鱼腥草有特异气味,营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草还可以入药,具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药,尤其是对于肺部疾病有良好的作用,且安全低毒,临床长期应用无明显的毒副作用,是适合哺乳期妈妈的药。

三、产妇吃鱼腥草需注意

应该鱼腥草本身就是一种药物,所以吃的时候一定要注意好用量,妈妈们在哺乳期的时候如果不知道自己是否能吃鱼腥草的情况下,最好还是先去咨询下医生以防对自己造成副作用。

此外,哺乳期妈妈上火除了喝鱼腥草水外,还有其他多种温和的缓解方法:例如多喝水,多吃新鲜果蔬,忌食辛辣刺激的食物。

四、鱼腥草的功效和作用

清热解毒,利尿消肿。 治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。

1、鱼腥草有抵抗肿瘤的作用,能够很好的提高癌细胞中的CAMP,从而抑制艾氏腹水癌的发生。

2、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

3、增强免疫系统作用,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。

五、产妇吃鱼腥草的做法

鱼腥草茶

材料:鱼腥草15公克,冰糖30公克,水800ML

做法

1、鱼腥草洗净沥干水份备用。

2、准备一干净陶壶,将作法1的鱼腥草与800㏄的水放入壶中煮至沸腾。

3、转小火续煮约20分钟后,过滤倒入碗中,加入冰糖饮用即可。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ