拉肚子要注意什么

拉肚子要当心

1.不适合饮用生水。当拉肚子的时候,要注意不能喝没有煮开的生水、井水等,要知道生水属于硬水,而且有可能存在致病菌等,此时胃肠道非常虚弱,直接喝生水可能会加重吐泻的情况。

2.不要太冷,过热。胃肠道粘膜受到刺激后,很容易导致不适感。

3.不适合饮用饮料。有些朋友认为胃肠补水就可以喝什么饮料,但不要这么做哦,饮料里面含有很多糖、添加剂,有可能产生酸味,加重肠胃不适,尤其是碳酸饮料,碰都不能碰。

拉肚子不能喝凉水,其实要及时补充身体失去的盐分和所需能量,但不能太浓,也不能喝冷水,以及相关饮料都不能喝,要禁食几个小时,防止腹泻更加严重,要注意休息。