白萝卜煮水喝的功效

白萝卜煮水喝有清热化痰、促进消化的功效,常喝白萝卜煮水能起到清肺润喉的作用,还能促进胃肠道蠕动,有助于消化。

白萝卜中含有大量的芥子油,能起到很好的清热化痰的功效,其中含有的淀粉酶和粗纤维能促进胃肠道的蠕动,有助于食物消化,如果有消化不良和便秘等情况,在调理的时候适当喝白萝卜,对调理有好处。

白萝卜对身体有很好的保健作用,但是有些人不适合吃白萝卜,比如肠胃功能较弱或处于腹泻状态的病人,通常不适合吃白萝卜,因为白萝卜有润肠通便的作用,所以服用白萝卜之后,可能会使腹泻症状更加严重。此外,患有过敏体质的人尽量不要在白萝卜和黑木耳一起吃,否则容易引起过敏性皮炎。