山楂和红枣泡水的功效

山楂和红枣是我们在日常当中比较常见的两种食物，当我们出行消化不好或者是没有胃口的时候就会想到吃一些山楂来缓解症状，当很多的女生出现气血不足现象的时候也会吃一些红枣来补血。当我们把山楂和红枣放在一起泡水的时候不但有美容的作用，还对保护肝脏、降血压已经孕妇癌症都有一定的功效。

山楂和红枣泡水的功效

保护肝脏

山楂中含有熊果酸，它可以降低动物脂肪沉积在血管壁上的概率，还可以促进肝脏对脂肪的代谢，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。红枣中的糖类、脂肪和蛋白质可以帮助肝脏合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了调整。而且它还含有三萜类化合物，这种物质可以使肝炎病毒的活性得到抑制，从而起到了健脾养肝的功效。

美容

红枣中的B族维生素很丰富，它可以使血液循环得到促进，能够光润皮肤和毛发，还可以减少脸部皱纹的产生，而且红枣还含有维生素C，它可以起到淡化斑点的作用，还可以使毛细血管壁的功能得到改善，而山楂中含有黄酮类物质，它可以起到清除体内自由基的作用，能够很好地延缓衰老，因此喝山楂红枣水可以美白肌肤，使皮肤变得光滑而富有弹性。

降血压

红枣中含有的芦丁可以软化血管，起到了降血压的功效，山楂中含有的柠檬酸和山楂酸也可以扩张血管，黄酮类物质和三萜类成分则可以降低血清胆固醇在人体中的含量，所以高血压病人吃红枣山楂茶有益于他们的病情。

抗癌

山楂中含有的牡荆素化合物可以用来防治消化道癌症，它们可以阻断亚硝胺的合成，能够抑制黄曲霉素致癌，而红枣中含有山植酸和桦木酸，它们可以抑制肉瘤S-180，因此喝山楂红枣茶可以帮助人体防癌抗癌。

补血

红枣性温，而且它里面的钙和铁含量都比较的丰富，因此老年人在更年期的时候喝山楂红枣茶可以预防骨质疏松，青少年喝山楂红枣茶可以补充钙质，女性则可以预防缺铁性贫血。