吃樱桃不小心把核吃了

健康养生 2023-05-13102网络

樱桃的个头不大,但是我们一看见樱就会想到一个词,那就是饱满。因为樱桃的表面是比较光滑的,成熟的樱桃是偏深红色,上面会有种光泽感,让人一眼看上去非常的充实。樱桃在吃之前需要仔细的清洗干净,吃的时候需要将核吐出来。那吃樱桃不小心把核吃了该怎么办呢?

樱桃核吃进肚子里,完全不需要惊慌,种子不会在肚子里发芽,会随着粪便排出的,原因如下:

樱桃果核坚硬,人的消化道不能破坏其结构,也就不能促使其发芽。即便种核有破损,胃酸也会破坏种子的活性。

食物吃下去之后,通常在人体消化道停留时间为6~12小时,这样短的时间,不足够种子萌发。

种子有一定的休眠时间,果实成熟时,大多数种子正处于休眠状态,不会马上发芽。

樱桃食用价值

性能:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。

成分:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。

用途:用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

用法:生食,煎汤,浸酒,或蜜渍服。

樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。

[1]

樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

食疗偏方

樱桃水

原料:鲜樱桃数斤。

制法及用法:樱桃装入瓷坛内封固,埋入土中,约深1米许,经7-10天取出,坛中樱桃已自化为水,即将果核除去,留取清汁备用。每次饮1杯,略温服下。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ