绿豆和桂圆可以同食吗

绿豆是生活中的常见豆类，而桂圆也是生活中的常见水果，这两种水果的性质可以说是完全相反的。一个是凉性食物而另一个是热性食物。对于既爱吃绿豆又爱吃桂圆的人而言这就是一个难题，很多人会比较担心同时使用这两种食物是否会对身体产生不适的影响。那绿豆和桂圆可以同食吗？

1.尽量不要同时食用

绿豆是凉性的食物，是解暑败火的，适合夏天的时候或上火的时候吃。桂圆则是热性的时候，可以补气血，适合冬天的时候吃，或是女孩子来月经的时候吃。这个2种放在一起会影响他们各自的功效，建议最好不要一起吃哦，尤其注意女孩子还是少吃一些绿豆，多吃些桂圆对身体有好处的，但是也要适量哦。

2.降气降温

龙眼不能和绿豆一起吃其实很简单,因为绿豆荷叶这种东西和大萝卜的功效是大同小异地,也有降气降温作用。如此看来，也就清楚了，绿豆为什么不能和龙眼一起吃了。

3.其他

桂圆除了不能和绿豆一起吃，也不能和香蕉一起吃，香蕉是寒性水果，富含蛋白质、糖类等营养成分，经常食用有美容养颜的功效，结合桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应。桂圆是温补类食物，有大量的热量、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，历史上有南桂圆北人参之称，是华南四大珍果之一，食用价值极高。如果一起吃绿豆，可能会产生食物的冲撞。