凉拌包菜丝要不要过水

健康养生 2023-05-16170网络

在我们的生活中很多人都特别喜欢吃拌凉菜,特别是在夏天的时候,如果吃一些比较油腻的又热的菜,容易使人没有食欲,所以这个时候吃一些凉拌菜菜是最好的选择,很多人在吃凉拌菜的时候,都会选择包菜丝,但是包菜丝可能会有一股其他的味道,那么凉拌包菜丝要不要过水呢?

做法一

原料:圆白菜、香菜、辣椒

调味酱料: 醋1小匙、盐适量、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)酱料的份量可依圆白菜的量增加,

做法:

1、香菜洗净切1公分小段,辣椒切斜片,备用

2、圆白菜洗净后用手撕小块,放入滚水中烫一下即可捞起

3、最后加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可

注意: 把圆白菜放入开心中,很快就捞出来,不要煮

做法二

主料:包菜、胡萝卜

配料:盐、味精、糖、白醋、胡椒粉、麻油

制作:

1、包菜洗净用开水烫过,切成细丝;胡萝卜也切成细丝;

2、盐、味精、糖、白醋、胡椒粉、麻油调成汁,浇在包菜丝上拌匀即可

做法三

1.材料备好,包菜把外面的老叶去掉(可以留着炒着吃),用内部比较嫩一点的心部分

2.包菜洗干净切成丝状,尽量细一点吧,包菜丝不爱出水,细一点比较好入味

3.放入盐拌匀,腌渍20分钟

4把蒜和姜切碎

5小辣椒切碎,用沸水浸泡5分钟

6.腌渍过得包菜丝也浇入沸水,简单拌几下后再捞出攥干

7.放入辣椒水,蒜酱

8.拌匀即可

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ