海马打粉怎么吃最好

在购买海马粉的时候一定要认准了再购买，否则就会被人坑骗。海马粉的营养价值是比较高的，有些人选择海马来泡酒或是煲汤，因为海马有补肾壮阳的作用。海马粉的吸收比较好，所以很多人都喜欢吃，但是在选购的时候要看清楚。吃海马粉主要是通过用温开水口服。

下面就一步步地教给大家如何打碎海马：

1、准备原料：周末去小区周围的药店看了下，发现药店的海马都是药材批发市场进的货，都黑漆漆的，而且没什么味道，不知道是放了多久，不够新鲜，也没什么药效。就去淘宝搜索了下三斑海马(这里给大家介绍下，一定要买药效最好的三斑海马，可以直接找三斑海马)，价格比药店便宜，果断买了20条60克。

2、三斑海马很新鲜，都还有腥味，挺满意的。接下来将买来的整只海马用温水泡软，水温不可太高，泡软的目的是好剪碎，剪碎的目的一是保护粉碎机，二是利于晒干，三是容易出粉。

3、将剪碎的海马放入盆中，搅拌洗干净，直到盆底不再有沙子出现就可以了，这次买的三斑海马，肚子里相对还是比较干净的，一般洗两次就能干干净净的了。

4、洗海马前一定要选个大晴天，一般一天也就能够晒干了，如阳光不是很强，就多晒几天。

5、用中药粉碎机去加工海马粉是很方便的，如果只是家用，我觉得200克的就不错，如果用量大就选择8两、一斤的都可以。6、打粉的时候安全是第一的，就是打粉前一定要关闭电源，打粉后开盖之前也是一定要先关闭电源。

7、开始放海马的时候，不要多放，少放一点，打一分钟到一分半钟就可以关机了，记住，不要时间过长，否则海马会被加工熟的，每次开盖的时候都要等一会，否则开盖后会有好多的粉飞出来，太浪费了。

8、开盖后要将盖子上的海马粉用匙羹刮到准备吃的盒子里面装着，还要把机身和底下的粘在机上的粉用匙羹刮下来，如果不刮，每次都加热，这些海马就会被加热熟了，有的时候还会有焦糊味。9、第二次再打粉的时候再添入一些海马继续打，每次开机之前一定要摸摸机器不能太烫，要凉一些才能继续打粉，否则很容易将海马给加工熟了。10、就是这样的程序，反反复复加工大致要二、三十多次，海马也就可以吃了。