香蕉可以怎么做着吃

健康养生 2023-05-1857网络

香蕉是一种营养价值很高的水果,尤其是对于治疗便秘有着非常好的效果,所以很多人都喜欢吃香蕉。大家吃香蕉一般都是直接吃。但其实香蕉除了直接吃之外,还可以用其他方法制作,加入各种其他调料和食材来制作成不同口味的甜点,不仅好吃而且很有营养。那么,香蕉可以怎么做着吃呢?

一、炸香蕉

材料:香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)。

做法:

1、将香蕉剥皮,切块。

2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

二、拔丝香蕉

特点:色泽金黄,诱人食欲,香甜可口。

材料:香蕉2根,白糖150g,色拉油1000g(实耗80g),生粉300g,吉士粉20g,面粉20g,鸡蛋1枚,熟芝麻5g。

做法:

1、香蕉去皮,改刀成2厘米大小的块。

2、鸡蛋打入碗内,加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

3、锅内加油,烧至5成热,将香蕉沾匀蛋糊,下油锅炸至色泽金黄捞出。

4、另起锅,加少许色拉油,放入白糖,用小火熬至糖完全融化,期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5、糖色至金黄色出丝时,倒入炸好的香蕉,撒上芝麻翻匀快速出锅装盘,外带冷水沾涮食。

三、微波香蕉小点心

材料:香蕉1根,蜂蜜或酸奶少量。

做法:

1、香蕉剥皮后切成块,放在微波炉可用的盘子里,进微波炉高火一分钟。

2、拿出后浇上些蜂蜜或酸奶就可以吃了。口感很独特的一道小点心哦!

四、香蕉蛋卷

材料:奶油210g,糖 200g、鸡蛋5颗、香蕉泥 200g、低筋面粉400g。

做法:

1.奶油与糖搅拌均匀。

2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中。

3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀。

4.静置30分钟。

5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可。

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