一岁宝宝能喝柠檬水吗?
健康养生 2023-05-1864网络
柠檬是比较酸性的水果,而且柠檬还具有排毒养颜,增强人体免疫力的作用,能够刺激人的大脑兴奋,帮助人来消除疲劳,特别是消化不好的时候,喝一杯柠檬水的话,是可以促进人胃部消化的,对人身体健康是非常有好处的,一般情况下一岁的宝宝是可以喝柠檬水的,但是最好不要喝的太多。
宝宝可以喝柠檬水吗
1.宝宝还是不喝柠檬水的好,柠檬水酸酸的,对宝宝的肠胃不好。
2.4个月内的宝宝一般无需吃别的东西。不小心引起过敏更是麻烦,最好别给他喝,长大一些试新的食物也是一周只可试一样,到时候可以试试柠檬水。
3.适量可以喝些,适当增加宝宝的维生素C的摄入量可以提高宝宝预防感冒的能力。
4.宝宝也要少喝甜的水,对肠胃也没好处,温白开水最好了。
5.柠檬中含有较多VC,对感冒有一定缓解作用。但是柠檬的比较酸的,小宝宝胃肠道发育还没完善,建议不要喝。
6.柠檬偏酸,影响总的来说不好,长期喝会影响胃酸的正常分泌。一旦停止不喝会导致消化不良。
宝宝吃柠檬的禁忌
1、柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致宝宝脾胃受伤,营养不能消化。所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。
2、如果想宝宝用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。
如果你是孩子母亲就要知道,宝宝还是不喝柠檬水的好,柠檬水酸酸的,对宝宝的肠胃不好。
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